organik.agenkita.net

Asparagus found

Asparagus - Sayuran Organik
Rp. 115.000 / Kg
Stock :

Asparagus mengandung zat besi dan zinc, walau kadarnya hanya sedikit. Kalau dilihat dari kandungan nutrisinya, asparagus mengandung banyak vitamin K, yang baik untuk kesehatan tulang.

Sayuran asparagus punya beragam warna, mulai dari

Asparagus mengandung zat besi dan zinc, walau kadarnya hanya sedikit. Kalau dilihat dari kandungan nutrisinya, asparagus mengandung banyak vitamin K, yang baik untuk kesehatan tulang.

Sayuran asparagus punya beragam warna, mulai dari hijau, putih, hingga ungu. Di berbagai negara, asparagus menjadi sayuran wajib yang masuk dalam bahan pembuatan pasta hingga frittata (telur dadar khas Italia).Asparagus juga rendah kalori dan mengandung banyak vitamin, zat mineral, hingga antioksidan.

Manfaat :

1. Sumber antioksidan

Antioksidan adalah komponen yang menjaga tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan stres oksidatif. Untuk Anda yang ingin menambah asupan antioksidan, asparagus cocok sebagai salah satu pilihannya.Beberapa antioksidan yang dikandung asparagus meliputi vitamin E, vitamin C, dan glutathione.Selain itu, asparagus juga mengandung quercetin, isorhamnetin, dan kaempferol, yang dipercaya bisa menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah peradangan, melawan virus, serta sel kanker.

2. Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan

Tubuh sangat membutuhkan serat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Asparagus mengandung cukup banyak serat, yang bisa menjadi pilihan.Setengah cangkir asparagus saja sudah mengandung 1,8 gram serat, atau setara dengan 7% kebutuhan serat harian. Beberapa studi bahkan membuktikan, mengonsumsi makanan berserat bisa menurunkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes.Karena asparagus mengandung serat cukup tinggi, tidak heran kalau sayuran hijau ini bisa melancarkan buang air besar secara teratur.Selain itu, khasiat asparagus lainnya adalah dapat memulihkan luka atau ulkus pada organ pencernaan, seperti pada lambung, usus halus, hingga kerongkongan.

3. Mendukung perkembangan janin

Manfaat dari asparagus lainnya adalah membantu perkembangan janin dalam kandungan. Kandungan folat yang dimiliki asparagus dipercaya bisa mendukung perkembangan janin dan mencegah kelainan tabung saraf.Selain untuk ibu hamil, makanan yang mengandung folat juga dibutuhkan oleh individu pada umumnya. Sebab, kekurangan folat bisa mengundang rasa letih.Sekitar satu cangkir asparagus sudah mengandung 134 gram folat atau setara dengan 17% kebutuhan harian folat orang dewasa.

4. Menjaga kesehatan jantung

Seluruh komponen yang dibutuhkan untuk menyehatkan jantung, dimiliki oleh asparagus. Pertama, ada serat, yang diklaim mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan mencegah tekanan darah tinggi.Kemudian, asparagus juga mengandung kalium. Menurut American Heart Association, kalium dapat mengontrol tekanan darah, sehingga penyakit jantung dapat dicegah.Selain itu, asparagus memiliki antioksidan, yang bisa mencegah kerusakan jantung akibat radikal bebas.

5. Mencegah kanker

Selain mencegah penyakit jantung, manfaat asparagus lainnya adalah untuk melindungi tubuh dari penyakit kanker. Sebab, asparagus mengandung banyak antioksidan yang bisa melawan sel kanker dalam tubuh.Selain itu, sebuah studi menemukan, kekurangan folat juga bisa menyebabkan berbagai macam kanker. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikannya.Selain itu, serat yang dikandung asparagus juga bisa mencegah kanker usus besar. Sebuah penelitian membuktikan konsumsi makanan berserat tinggi bisa mengurangi risiko terkena kanker usus besar.

6. Berpotensi membantu turunkan berat badan

Memang belum ada riset yang membuktikan keampuhan asparagus dalam menurunkan berat badan.
Pertama, asparagus sangat rendah kalori. Selain itu, asparagarus juga mengandung banyak air. Dalam sebuah penelitian, makanan yang rendah kalori dan mengandung banyak air terbukti bisa membantu penurunan berat badan.

7. Menjaga kesehatan kandung kemih

Manfaat asparagus dalam menjaga kesehatan kandung kemih datang dari kandungan asam amino bernama asparagine. Kandungan zat aspergine yang terdapat pada asparagus sangat berguna untuk membantu tubuh mengeluarkan cairan dan garam berlebih, sehingga membuat kandung kemih terhindar dari infeksi.Selain itu, zat aspergine juga berperan sebagai diuretik alami yang bisa mengeluarkan kelebihan garam, air, dan zat beracun melalui urine, sehingga dapat menjaga tekanan darah tetap stabil.

8. Meningkatkan sistem imun tubuh

Manfaat asparagus yang satu ini datang dari kandungan vitamin E-nya. Ya, asparagus dapat membantu Anda meningkatkan sistem imun tubuh!Vitamin E adalah antioksidan yang bisa menjaga sel tubuh dari radikal bebas. Untuk meraih manfaat asparagus ini, cobalah panggang asparagus dengan sedikit minyak zaitun.

9. Meningkatkan suasana hati

Asparagus adalah sayuran yang dianggap bisa menjaga suasana hati. Sebab, ia dipercaya sebagai salah satu afrodisiak (makanan pembangkit gairah) alami. Berterima kasihlah pada kandungan vitamin B6 dan folatnya!

10. Menjaga gula darah tetap stabil

Sayur asparagus adalah salah satu makanan yang mengandung indeks glikemik rendah. Kandungan rendah glikemik ini tidak akan meningkatkan gula darah dalam tubuh. Selain itu, asparagus juga mengandung tinggi karbohidrat kompleks, antioksiden, dan serat. Kandungan nutrisi tersebut sangat baik untuk mencegah gula darah naik dan menjaganya tetap stabil.

11. Mengatasi masalah reproduksi wanita

Salah satu klaim manfaat shatavari, sayuran yang termasuk jenis asparagus adalah berpotensi untuk mengatasi masalah terkait reproduksi wanita. Berdasarkan penelitian, shatavari berpotensi untuk mengatasi masalah khas wanita seperti ketidakseimbangan hormon maupun sindrom ovarium polikistik (PCOS).

PRODUCT	STOCK
Zukini - Sayuran Hydroponic Rp. 25.000 / Kg
Wortel Baby - Sayuran Hydroponic Rp. 22.000 / Kg
Tomat Recento - Sayuran Hydroponic Rp. 46.000 / Kg
Tomat Cherry Merah - Sayuran Hydroponic Rp. 46.000 / Kg
Tomat Buah - Sayuran Hydroponic Rp. 29.000 / Kg
Tomat Beef Min - Sayuran Hydroponic Rp. 23.000 / Kg
Timun Lokal - Sayuran Hydroponic Rp. 25.000 / Kg
Timun Kyuri / Jepang - Sayuran Hydroponic Rp. 29.000 / Kg
Terong Ungu - Sayuran Hydroponic Rp. 20.000 / Kg
Siomak - Sayuran Hydroponic Rp. 11.000 / 200gr
Seledri - Sayuran Hydroponic Rp. 12.000 / 200gr
Selada Romaine - Sayuran Hydroponic Rp. 13.000 / 200gr
Selada Mix - Sayuran Hydroponic Rp. 11.000 / 200gr
Selada Lolorosa - Sayuran Hydroponic Rp. 11.000 / 200gr
Selada Keriting - Sayuran Hydroponic Rp. 11.000 / 200gr
Selada Endive - Sayuran Hydroponic Rp. 11.000 / 200gr
Selada Head - Sayuran Hydroponic Rp. 32.000 / Kg
Selada Air - Sayuran Hydroponic Rp. 14.000 / 200gr
Sawi Putih - Sayuran Hydroponic Rp. 19.000 / Kg
Read Okleaf - Sayuran Hydroponic Rp. 13.000 / 200gr
Parprika Mix (Merah Kuning) - Sayuran Hydroponic Rp. 75.000 / Kg
Paprika Mix (Hijau Merah) - Sayuran Hydroponic Rp. 75.000 / Kg
Paprika Merah - Sayuran Hydroponic Rp. 69.000 / Kg
Paprika Kuning - Sayuran Hydroponic Rp. 75.000 / Kg
Paprika Hijau - Sayuran Hydroponic Rp. 52.000 / Kg
Pakcoy Putih - Sayuran Hydroponic Rp. 11.000 / 200gr
Pakcoy Merah - Sayuran Hydroponic Rp. 14.000 / 200gr
Pakcoy - Sayuran Hydroponic Rp. 11.000 / 200gr
Pagoda - Sayuran Hydroponic Rp. 11.000 / 200gr
Lidah Buaya - Sayuran Hydroponic Rp. 13.000 / Kg
Kangkung - Sayuran Hydroponic Rp. 11.000 / 200gr
Kale - Sayuran Hydroponic Rp. 13.000 / 200gr
Kailan - Sayuran Hydroponic Rp. 11.000 / 200gr
Jagung Manis - Sayuran Hydroponic Rp. 22.000 / Kg
Horenso (Bayam Jepang) - Sayuran Hydroponic Rp. 13.000 / 200gr
Green Okleaf - Sayuran Hydroponic Rp. 13.000 / 200gr
Daun Pandan - Sayuran Hydroponic Rp. 10.000 / 200gr
Daun Mint (Peppermint) * - Sayuran Hydroponic Rp. 14.000 / 200gr
Daun Bawang - Sayuran Hydroponic Rp. 9.000 / 200gr
Caisim - Sayuran Hydroponic Rp. 11.000 / 200gr
Butter Nut - Sayuran Hydroponic Rp. 41.000 / Kg
Butter Head - Sayuran Hydroponic Rp. 13.000 / 200gr
Brokoli - Sayuran Hydroponic Rp. 39.000 / Kg
Bit - Sayuran Hydroponic Rp. 38.000 / Kg
Bayam Merah - Sayuran Hydroponic Rp. 11.000 / 200gr
Bayam Hijau - Sayuran Hydroponic Rp. 11.000 / 200gr
Zukini - Sayuran Organik Rp. 23.000 / Kg
Wortel Besar - Sayuran Organik Rp. 26.000 / Kg
Wortel Baby - Sayuran Organik Rp. 22.000 / Kg
Ubi Jepang Ungu - Sayuran Organik Rp. 22.000 / Kg
Ubi Jepang Putih - Sayuran Organik Rp. 20.000 / Kg
Ubi Cilembu - Sayuran Organik Rp. 22.000 / Kg
Tomat Cherry - Sayuran Organik Rp. 40.000 / Kg
Tomat Buah - Sayuran Organik Rp. 26.000 / Kg
Timun Lokal - Sayuran Organik Rp. 20.000 / Kg
Timun Kyuri / Jepang - Sayuran Organik Rp. 25.000 / Kg
Thyme - Sayuran Organik Rp. 8.000** / 50gr
Terong Ungu - Sayuran Organik Rp. 20.000 / Kg
Tarragon - Sayuran Organik Rp. 8.000** / 50gr
Siomak - Sayuran Organik Rp. 8.000 / 200gr
Seledri Besar - Sayuran Organik Rp. 69.000 / Kg
Seledri - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Selada Romaine Super - Sayuran Organik Rp. 15.000 / 200gr
Selada Lolla Rosa - Sayuran Organik Rp. 13.000 / 200gr
Selada Keriting - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Selada Head - Sayuran Organik Rp. 30.000 / Kg
Selada Air - Sayuran Organik Rp. 7.000 / 200gr
Sawi Putih - Sayuran Organik Rp. 19.000 / Kg
Sage - Sayuran Organik Rp. 8.000** / 50gr
Rosemary - Sayuran Organik Rp. 8.000** / 50gr
Radish - Sayuran Organik Rp. 28.000 / Kg
Pucuk Labu Siam - Sayuran Organik Rp. 7.000 / 200gr
Poh-pohan - Sayuran Organik Rp. 7.000 / 200gr
Peterseli (Parsley)* - Sayuran Organik Rp. 7.000 / 200gr
Pare - Sayuran Organik Rp. 22.000 / Kg
Parprika Mix - Sayuran Organik Rp. 72.000 / Kg
Paprika Merah - Sayuran Organik Rp. 69.000 / Kg
Paprika Kuning - Sayuran Organik Rp. 72.000 / Kg
Paprika Hijau - Sayuran Organik Rp. 50.000 / Kg
Pak Choy - Sayuran Organik Rp. 8.000 / 200gr
Oyong - Sayuran Organik Rp. 22.000 / Kg
Oregano - Sayuran Organik Rp. 8.000** / 50gr
Okra Merah - Sayuran Organik Rp. 11.000 / 200gr
Okra - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Marjoram - Sayuran Organik Rp. 8.000** / 50gr
Lobak - Sayuran Organik Rp. 14.000 / Kg
Lidah Buaya - Sayuran Organik Rp. 13.000 / Kg
Labu Siam Sedang - Sayuran Organik Rp. 17.000 / Kg
Labu Siam Baby (Labu acar) - Sayuran Organik Rp. 20.000 / Kg
Labu Parang - Sayuran Organik Rp. 13.000 / Kg
Labu Butternut - Sayuran Organik Rp. 39.000 / Kg
Kunyit - Sayuran Organik Rp. 35.000 / Kg
Kumek - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Kol Putih - Sayuran Organik Rp. 17.000 / Kg
Kol Merah - Sayuran Organik Rp. 44.000 / Kg
Kentang - Sayuran Organik Rp. 25.000 / Kg
Kembang Kol - Sayuran Organik Rp. 42.000 / Kg
Kecipir - Sayuran Organik Rp. 7.000 / 200 gr
Kangkung - Sayuran Organik Rp. 8.000 / 200gr
Kale - Sayuran Organik Rp. 8.000 / 200gr
Kailan - Sayuran Organik Rp. 8.000 / 200gr
Kacang Panjang - Sayuran Organik Rp. 8.000 / 200gr
Kacang Merah - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Kacang Kapri - Sayuran Organik Rp. 13.000 / 200 gr
Kabocha Orange - Sayuran Organik Rp. 28.000 / Kg
Kabocha Hijau - Sayuran Organik Rp. 22.000 / Kg
Jeruk Limo - Sayuran Organik Rp. 35.000 / Kg
Jeruk Lemon - Sayuran Organik Rp. 38.000 / Kg
Jamur Kuping - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Jahe Emprit - Sayuran Organik Rp. 69.000 / Kg
Jahe Merah - Sayuran Organik Rp. 87.000 / Kg
Jahe - Sayuran Organik Rp. 69.000 / Kg
Jagung Manis Cup - Sayuran Organik Rp. 10.000 / 250gr
Jagung Manis - Sayuran Organik Rp. 22.000 / Kg
Jagung Baby - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Horenso (Bayam Jepang) - Sayuran Organik Rp. 11.000 / 200gr
Endive - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Edamame - Sayuran Organik Rp. 28.000 / Kg
Daun Singkong - Sayuran Organik Rp. 7.000 / 200gr
Daun Sereh - Sayuran Organik Rp. 7.000 / 200gr
Daun Raja - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Daun Mint (Peppermint) * - Sayuran Organik Rp. 7.000 / 100gr
Daun Lobak - Sayuran Organik Rp. 7.000 / 200gr
Daun Ketumbar (Wan Sui) * - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 100gr
Daun Kenikir / Hia - Sayuran Organik Rp. 8.000 / 200gr
Daun Ginseng - Sayuran Organik Rp. 7.000 / 200gr
Daun Dill - Sayuran Organik Rp. 7.000 / 200gr
Daun Bawang - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Caisim - Sayuran Organik Rp. 8.000 / 200gr
Cabe Rawit Mix - Sayuran Organik Rp. 17.000 / 200gr
Cabe Rawit Merah - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 100gr
Cabe Rawit Hijau - Sayuran Organik Rp. 8.000 / 100gr
Cabe Keriting - Sayuran Organik Rp. 8.000 / 100gr
Cabe Gondol - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Buncis Lokal - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Buncis Francis - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Buncis baby - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 200gr
Brokoli - Sayuran Organik Rp. 39.000 / Kg
Bit - Sayuran Organik Rp. 38.000 / Kg
Bayam Merah - Sayuran Organik Rp. 8.000 / 200gr
Bayam Hijau - Sayuran Organik Rp. 8.000 / 200gr
Basil * - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 100gr
Bawang Merah - Sayuran Organik Rp. 69.000 / Kg
Bawang Putih - Sayuran Organik Rp. 75.000 / Kg
Bawang Bombay - Sayuran Organik Rp. 75.000 / Kg
Baby Pakcoy - Sayuran Organik Rp. 8.000 / 200gr
Baby Sawi - Sayuran Organik Rp. 9.000 / 250gr
Asparagus - Sayuran Organik Rp. 115.000 / Kg

Our Values

BUSINESS

Reference, Tips, etc

Referensi

Panduan

Ragam

Chat room

CONTACT

	3458 Visits
	11728 Hits